サッカー教室

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サッカー教室

サッカー教室について

テクニック向上とフィジカルの強化

サッカー

「アマゾンボディケア」ではサッカー教室も開いており、お子様のサッカーテクニックの向上や強いフィジカルを身につけるのに必要な指導を行っています。
キック力を上げたり、切り返しの動作を素早くできるようになる練習をしますので、レギュラーを目指している方はぜひご参加ください。
ただ筋力アップを目指すのではありません。
J1チームの公式トレーナーから学んだ経験を活用し、サッカーの技術に対応した身体の使い方をお教えしますので、効率良くテクニックとフィジカルを向上させることができます。

ケガの予防も含めたプログラム

サッカーを続けるにあたり、ケガの予防についても意識しておくことが必要です。
スポーツのケガは2種類あり、足をくじいたりといった不慮のケガをスポーツ外傷、そして運動を続けていくことで身体の一部が酷使され痛みなどの症状が出るものをスポーツ障害と呼びます。
突発的に発生する外傷は防ぎようがない部分がありますが、障害は身体の使い方を変えることである程度予防することができます。
「アマゾンボディケア」ではできるだけ障害を起こさないように、キックするときの動作から指導をしていますので、ぜひご活用ください。

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