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〒156-0044 東京都世田谷区赤堤4-17-3
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緊急事態宣言が延長され、当教室もリモートトレーニングを延長することになりました。 今回は意外と使える100均グ…
体幹トレーニング教室は緊急事態宣言につき、 子供クラスは通常とおり。大人クラスは20:00から2…
小学生クラスの紹介動画です。 体幹の筋トレだけではなく、使い方を知ってもらうための…
体幹トレーニング教室 10月は5週目はお休みです。 img_2290 9月の子供ク…
※写真は昨年のものです 現在、新型コロナウィルス感染予防のため、 毎…
お知らせ 事務所内(赤堤4-17-3)の個人レッスンですが、4月からコロナウィルスの感染防止のた…
体幹トレーニングのリモートトレーニングが終了いたしました。 ご自宅でできることは限られております…
体幹トレーニング教室のzoomリモートトレーニングが始まりました!! 土曜日夕方 …
テレワークにてぎっくり腰が急増中です!!! いつもよりも長く座ることが多いと思います。 &nbs…
さてあと2回となりましたzoomでのトレーニング! 今回はちょろっと変わって、肩甲骨と背骨の固定性、可動性など…