体幹トレーニング教室について

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2023/01/31 2月のトレーニングのテーマはダイナミックストレッチ!

毎週土曜日に行っている体幹トレーニングのお知らせです。 2月のトレーニングテーマは 【ダイナミックストレッチ】…

2022/11/05 今月のテーマはこちら。下っ腹に効かせるための正しい骨盤、股関節の角度を確認しましょう!

女性は内股の方が多いですが、内股になると骨盤が前傾し、腰が反りやすくなります。 股関節の正しい角度を獲得し、骨…

2021/10/06 体幹トレーニング教室 子供 大人クラス再開しております。

    体幹トレーニング教室が緊急事態宣言があけて再開しております。   現在 …

2021/05/27 6月もリモートトレーニング延長!!

緊急事態宣言延長の可能性が出てきたため、リモートトレーニングも延長させていただく事となりました。 今回は、対面…

2021/05/13 5月の土曜日19:30-20:30はリモートトレーニング!!

  5月の土曜日はリモートトレーニング!! 今回はリモートワークにおける運動不足・肩こり腰痛解消に。…

2021/05/04 2021.5/8はZoomによるリモートトレーニングになります。ビジターの方も参加可能です!!

  緊急事態宣言により、リモートでのトレーニングとなりました。   【緊急事態宣言中のレッスンについ…

2021/03/11 体幹トレーニング教室 掲載頂きました!

Training Greenfield(https://training.greenfield.style) …

2021/03/07 体幹トレーニング教室 子供クラス スポーツしている子も特に大切!背骨を真っ直ぐに!

昨日の一コマです。   今月はスクワット系をやるのですが、 チェックする項目として、 背骨を真っ直ぐ…

2021/03/05 体幹トレーニング教室 令和3年度予定表出ました!

      今年度はオフラインで出来ますように。。。。。   皆様お間…

2021/03/05 子供(小学生)・大人の体幹トレーニング教室 緊急事態宣言延長につき、3・13までリモート延長

  今週も土曜日はリモートトレーニング!! ご準備よろしくお願いいたします!   小学生ク…

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