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2022/11/05 今月のテーマはこちら。下っ腹に効かせるための正しい骨盤、股関節の角度を確認しましょう!

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女性は内股の方が多いですが、内股になると骨盤が前傾し、腰が反りやすくなります。

股関節の正しい角度を獲得し、骨盤の角度に注意しながらエクササイズを行いましょう!

 

リモートエクササイズも500円で行っております。

是非一度みんなで頑張りましょう!

詳細、お問い合わせはHPから。

 

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