体幹トレーニング教室 小学生クラス 紹介動画

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2020/10/08 体幹トレーニング教室 小学生クラス 紹介動画

 

小学生クラスの紹介動画です。

 

体幹の筋トレだけではなく、使い方を知ってもらうためのクラスになります。

 

 

10月は

 

子どもクラス 走行時の股関節の使い方

 

大人クラス 股関節の可動性UPと体幹トレーニング

 

 

今月も楽しく笑顔で頑張りましょう!!!

 

 

 

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