体幹トレーニング教室 10月は5週目はお休みです。

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2020/09/27 体幹トレーニング教室 10月は5週目はお休みです。

体幹トレーニング教室 10月は5週目はお休みです。

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9月の子供クラスは股関節の連動性向上のトレーニングとラダーにて体の使い方を学びました。

大人クラスは背中の可動性向上。

 

来月は腰椎、胸椎の動かし方を学びます。

 

体験も随時受付しておりますので、是非ご連絡下さいね^_^

 

 

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