リモートトレーニング 体幹トレーニング教室開始! 

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リモートトレーニング 体幹トレーニング教室開始! 

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2020/05/15 リモートトレーニング 体幹トレーニング教室開始! 

 

体幹トレーニング教室のzoomリモートトレーニングが始まりました!!

 

土曜日夕方

小学生クラス18:00~19:00

大人クラス20:00~21:00

※zoomの仕様上、30分で一度接続を切り、もう一度入室して頂きます。

 

この大変な時期、運動不足でお困りの方多いと思います。

そんな方のために、初回・二回目の無料体験をご用意させていただきました。

 

お家でできる簡単な

 

【可動域向上トレーニング】

 

【体の使い方改善トレーニング】

 

【体幹を中心とした自重トレーニング】

 

 

を中心にご紹介してます。

 

マット一枚分の広さがあれば出来ますので、

 

一人じゃ中々出来ないトレーニングも、みんなでワイワイ楽しんじゃいましょう!

 

登録方法は簡単。

 

LINE公式アカウントに友達追加して頂き、「リモートトレーニング無料体験希望」とだけメッセージを送ってください。

 

 

@775abhqh

 

でID検索。またはこちらのQRコードから。

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その後詳細を送ります。

 

当日は公式LINEにてzoomのURLを一斉配信いたしますのでそちらをクリックして入室して下さい。

 

 

スマホでも簡単に出来ます。何より2回無料です。

 

・体幹トレーニングってどんなのだろう?

・つらくないのかな?

・腹筋なんて全然できないよ?

・運動なんてしてこなかった

・年齢制限は?

・ケガしないかな?

なんて思っている方、

 

全く問題ありません。

無理なく、自分のペースでも全然大丈夫です。

実際70後半の男性もやっています。

 

不安に思うのであれば、それこそ是非一度体験に!

 

 

皆でやれば怖くない!!!!!!!!!!

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