自宅でトレーニング！！ 夫婦でダイエットペアトレ。いや、ラブトレでした。 下北沢 30代男女
08095226137
〒156-0044 東京都世田谷区赤堤4-17-3
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自宅でトレーニング！！ 夫婦でダイエットペアトレ。いや、ラブトレでした。 下北沢 30代男女
最近は出張トレーニングでご夫婦のボディメイクを行っております。
結婚式前で二の腕と背中のお肉を無くしたい。
そんなお悩みでした。
まずはＦＭＳでクライアントの動作がどうなっているのかスクリーニングを行い、
一人一人の「クセ」を見抜いていきます。
その「クセ」を改善しながら、お悩み箇所のトレーニングをバランスボールとケトルベルで行いました。
そして最後には
ペアで行う「ラブトレ」
トレーニングの詳細などはまたＵＰしますね。
お二人とも満足してくれたみたいですが、
やはり日々の努力がすごく大事！！
しっかり指導したので宿題と共に頑張ってくださいね～(^▽^)/
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