本日は世田谷区。経堂駅。全身調整コースの患者様。マッサージで動きが変わりました。21:00から体験で1時間6000円!!

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本日は世田谷区。経堂駅。全身調整コースの患者様。マッサージで動きが変わりました。21:00から体験で1時間6000円!!

出張整体について,ブログ

2018/11/01 本日は世田谷区。経堂駅。全身調整コースの患者様。マッサージで動きが変わりました。21:00から体験で1時間6000円!!

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本日は世田谷区の経堂に出張整体をしに行ってきました。

今回の患者様は体験ということで一時間6000円

全身調整コースにてご依頼を頂きました。

 

お仕事が忙しいそうで、中々良い整体に当たらないとのこと。

 

やっている所も少ないのでしょうか?

 

全身調整でしたが、問診、視診、触診から、腰部・背部を中心に施術をすることに。

 

首肩周りも悪かったのですが、その土台である

 

 

肩甲骨・肋骨・背骨の動きが、日々のパソコン業務によりガチガチに固まっていたのでまずはそこから

 

背中の筋肉のリリース、肩甲骨の調整、肋骨の動きを出すための呼吸法によるアプローチなどを行い、

 

 

首の土台である体幹を整え、その後腰部、首肩周りのマッサージを行いました。

 

 

関節の可動域はもちろん変わるのですが、土台も施術するので持ちが違います。

 

最後に良い姿勢をキープするためのトレーニングも指導!

 

猫背を治すには背筋を鍛えるのは逆効果です。

 

 

絶対に

 

体幹前面。

 

いわゆる腹筋です。

 

背筋は重力に対抗して、立っているだけでも使用しています。

二本足で立っている人間の宿命です。

 

姿勢を保持するのに必要なのに意識しないと弱ってくるもの。。。

 

そう。腹筋なのです。

 

その辺の細かい話はまた書きますね。

 

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