本日も体幹トレーニング教室でした。 小学生から大人までバランスボールを使った体幹トレーニング! 下高井戸

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2018/09/22 本日も体幹トレーニング教室でした。 小学生から大人までバランスボールを使った体幹トレーニング! 下高井戸

 

本日も小学生クラス18:00から19:00 大人クラス20:00から21:00にて行いました。

 

今月は股関節を使用した体幹トレーニングがメインでしたが、来月は○○○○です(^▽^)/

 

皆様楽しみにしていてくださいね。

 

 

子供は体幹の使い方・コーディネーショントレーニングをメインに。

 

大人はガツガツトレーニング。

 

皆様まずは体験から!!

 

なお、子供クラスは現在キャンセル待ち。大人クラスはあと1名となっております。

 

お早目の体験をお願いいたします。

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