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2019/10/25 腰痛でコルセット。どんな時に必要なの？の質問に答えます。 出張整体 杉並区 ぎっくり腰の男性様より
【コルセットの必要性】 皆様も腰痛やぎっくり腰になったり、見たことがあるのではないでしょうか？ …
2019/09/10 東京で数少ない子供の体幹トレーニング教室。鍛えるの？安定性とは？
東京で数少ない子供の体幹トレーニング教室。HPはこちら …
2019/09/01 子供の体幹とは？腹筋を鍛えさせればいいの？ そんな質問にお答えします。
今回は「体幹」という言葉だけが周知してしまっていたり、指導者様達の認識の違いについて書こうと思います。 &nb…
2019/07/02 西新宿にてパーソナルトレーニング。動作を正して足痩せトレーニング行ってきました。 女性 ＯＬ
本日はパーソナルトレーニング。 女性のＯＬさん。 太も…
2019/06/11 港区南青山 出張整体 自宅でマッサージ・トレーニングをセットで1時間 仕事終わりに駆け付けます。
本日も週2回南青山にお伺いしています。 腰痛改善のための マッサージ…
2019/05/28 体幹トレーニング教室 子供クラス 「世田谷区で小学生の体幹・姿勢を整える」
本日は体幹トレーニング教室の様子です。 子供達にはトレーニングと言うよりは、タスクとして動作をし…
2019/05/10 渋谷区 初台でパーソナルトレーニング 今回は女性の動作を診てトレーニングを処方。お悩みは二の腕のたるみと太ももの外側のタプタプ
渋谷区初台にてパーソナルトレーニングを行ってきました。 今回のクライアント様のお悩みは二の腕のたるみと太ももの…
2019/05/03 猫背改善シリーズ 猫背の種類を知り、一人一人に合った改善方法を見つけましょう。
今回は猫背のタイプを知り、適切なケアを選択できるようにします。 まず、大まかにＡか…
2019/04/22 プライベートレッスン FMS 【動作を診て、トレーニングを処方する】 コレクティブエクササイズ 世田谷区
今日は私の行っているパーソナルトレーニング【FMS】というスクリーニングシステムをご紹介したいと思います。 F…
最近は出張トレーニングでご夫婦のボディメイクを行っております。 結婚式前で二の腕と…